La plupart des approches échouent parce qu'elles ignorent les mécanismes. Cette formation couvre l'intégralité du sujet : dépenses énergétiques, macronutriments, adaptations métaboliques, sommeil, compléments, cas pratiques. Une base physiologique rigoureuse pour obtenir des résultats durables.
La perte de graisse est l'un des sujets les plus documentés et les plus mal compris en même temps. Déficits trop agressifs, peur des glucides, obsession du cardio, confusion entre perte de poids et perte de graisse : les erreurs conceptuelles sont nombreuses et elles conditionnent les échecs. Cette formation repart des mécanismes : comment fonctionne réellement le métabolisme, comment les macronutriments influencent la composition corporelle, pourquoi certaines personnes développent des adaptations métaboliques et comment les inverser.
Cette formation est faite pour vous si…
Introduction : les fondations de la progression
Module 1 : Le métabolisme
Module 2 : Nutrition
Module 3 : Composition des repas
Module 4 : Sommeil
Module 5 : Compléments alimentaires et objectifs physiques
Module 6 : Adaptations métaboliques
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Des retours authentiques sur la qualité de nos formations, l'exigence scientifique de notre approche et les résultats obtenus sur le terrain.
J'ai pris la formation sur les troubles digestifs et vraiment c'est rare de trouver une formation aussi complète avec autant de notions de physio et biochimie. Bravo à eux pour ce travail de titan, je suis persuadée que ça va énormément m'aider dans mes prises en charges. Je la recommande à 100%
Depuis plus de 10 ans, je souffrais d'une hypothyroidie d'Hashimoto, d'une infection chronique par EBV, d'endométriose et de fatigue chronique / troubles digestifs persistants. Ce qui est différent avec l'équipe Evoscience, c'est la précision de leur analyse et la profondeur de leur compréhension des mécanismes physiologiques. Les résultats ont été très au-delà de mes attentes.
J'ai découvert l'équipe d'Evoscience en 2023 et j'ai tout de suite été impressionné par leur niveau d'expertise et la profondeur de leurs analyses, mêlant science, réflexion et esprit critique. Le niveau est exigeant, mais tout à fait accessible si l'on prend le temps d'y aller par étapes. Deux ans plus tard, j'ai énormément évolué dans mes accompagnements.
Evoscience, ce n'est pas une simple accumulation de vidéos. C'est une approche profondément humaine, rigoureuse et fonctionnelle. Personnellement, ce sont les seuls à avoir réussi à me faire comprendre des notions complexes de biochimie et de physiologie, alors que je n'avais aucune base au départ.
